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2012.08.15

本当ははコワイ、バナナダイエット


ダイエットのひとつとして知られる

バナナ ダイエット。

ところが、医師に言わせると、非常に危険なダイエットとか・・・
★★本日のランキング⇒⇒



バナナなら果物だから
栄養的にもバランスよく、
健康的に痩せられると考えている人もいるかもしれません。

しかし!

「バナナなら、せいぜい糖質とビタミンしか入っておらず、
その他の栄養素が不足してしまう。一週間も続ければ、タンパク質
やミネラルなど重要な栄養素が摂れなくなって、じきに栄養失調
になります。」(愛知学院大学心身科学部 佐藤祐造客員教授)

バナナのほか、リンゴダイエットも同じらしいですね。
要するに、

単品ダイエットはNG

ということらしい。
★★本日の美容と健康ランキングは⇒⇒

いずれにしても
筋肉が無くなっていくので、痩せたとしても
弛んだ、しまりのない身体になってしまいます。
バストダウンは、ほぼ決定。

バストが元のサイズになると
ほかの部位にも脂肪がついてしまうという悪循環。
髪は傷み、肌も荒れるそうですよ。

恐るべし・・・バナナダイエット。

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