★豆しばムービーでホッと一息★
最近の記事

2012.08.16

本当はコワイ!炭水化物抜きダイエット


炭水化物を抜いて痩せる!

これ、けっこう最近流行りのダイエット法なのよね。
白いお米を食べずに、豆腐や納豆などの豆を利用しながら
タンパク質は制限なく食べてダイエットに成功した人って
いるみたい・・・

テレビでも実践者の人たちを紹介していたけど
みんな20キロくらい痩せてるの。
★★本日のランキング⇒⇒

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2012.08.15

本当ははコワイ、バナナダイエット


ダイエットのひとつとして知られる

バナナ ダイエット。

ところが、医師に言わせると、非常に危険なダイエットとか・・・
★★本日のランキング⇒⇒


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2012.07.22

本当は怖い?コンニャク ダイエット

誰もが聞いたことのある
コンニャク ダイエット。

実際にチャレンジした方も多いはず。
コンニャクを原料にした加工食品も数多く市販されていて
カロリーオフで手軽にダイエットができるはず…

多くの人がそう思っていたはず。
ところが、コンニャク ダイエットで太ってしまうことも
あるそうなんです。
★★ランキング⇒⇒

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2011.04.23

部分やせ

ようこうそ!
キレイなカラダBlogへ

今回は

「部分やせ」

について。

誰だって、二の腕だけ痩せたい、ヒップだけ小さくしたい、
太ももだけスリムにしたい!って考えるじゃないですか。

でも、本当に部分やせってできるの?
って疑問も残るわけ。

だって、ただ単に、数キログラム痩せるだけでも
大変なのに、部分だけ痩せることなんて、まるで
奇跡じゃない?

その真偽を調べてみると…

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タグ:部分やせ

2011.02.06

食事制限で太りやすくなる?

ようこそ、
キレイなカラダBlogへ!

みなさん、ダイエットをエンジョイしてますか?
ダイエットが楽しいわけないでしょ、って今思った
でしょう。

そう。
ダイエットといえば、食事制限が定番だし、一番
効果が出やすいからね。

食事制限を楽しくなんて、夢のまた夢。
でも、食事制限をしたばっかりに、余計に太りやすく
なってしまった、なんて悲劇もあるからご用心!

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タグ:食事制限

2011.01.24

食べる順番で痩せ方がちがう

こんにちは。
Keiです。

痩せようと思っても痩せられない。
痩せる方法は知っていても実践できない。続かない。

もしかして

そういう人は
食べる量を減らすことが出来ない!
という理由がほとんどではないでしょうか?

だったらいっそ、量を減らすことはひとまず置いておいて
食べる順番を変えてみてはいかがでしょうか?

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タグ:食べる順番

2010.01.24

抜け毛注意報

ご訪問いただき
有難うございます。
Keiです。
ご無沙汰しております。

今回は、ダイエットと抜け毛の関係についてです。

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2010.01.16

誤解されやすいアミノ酸

ご訪問いただき
有難うございます。
Keiです。

このところ、「DHC」や「マイクロダイエット」などの
置き換えダイエットをご紹介していますが、
こうした置き換え式のダイエット食品のたぐいが、錠剤型のサプリ
より便利で安心なのは、その栄養バランスですよね。

当然、「アミノ酸」は必須の微量栄養素として含まれています。

DHCオンラインショップ

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タグ:アミノ酸

2010.01.06

αリポ酸

ご訪問いただき
有難うございます。
Keiです。

今日は「αリポ酸」についてのお話。

「αリポ酸」は、以前テレビ番組で紹介されて、
一躍ダイエット効果で脚光を浴びた酵素の一種。
中年太りに効果があるらしいんですよね。

「αリポ酸」は、もともとは老化防止や脳の活性化の効果で
注目されていた酵素です。ですから、美肌効果がうたわれる
コスメに利用されたり、老化防止のサプリとして利用される
ことが多かったんです。



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2010.01.02

リバウンドのカギ-レプチン

ご訪問いただき
有難うございます。
Keiです。

今日のテーマは、「肥満」や「リバウンド」のカギを
握るホルモン…「レプチン」についてお話しします。

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タグ:レプチン
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